«Платим деньги за спортивную детскую секцию, но ребенок ходит туда с неохотой, что делать?» — таким вопросом задаются многие родители. Чтобы дать на него ответ, обратимся к Ее Величеству Психологии.
Совет №1. Подавай пример
Если родители предпочитают свободное время проводить за сериалами на диване, то ожидать другого поведения от ребенка не стоит. Дети всегда будут брать пример с родителей. Поэтому воспитывай себя, а не ребенка, ведь он вырастет и будет таким же как ты. И это касается не только отношения к спорту, но и другим аспектам жизни. Если родитель не начнет заботится о своем здоровье, то насколько он вообще вправе кому-то (даже собственному ребенку) давать спортивные наставления.
Совет №2. Поддержка без насилия
Без психологической поддержки никто никогда не полюбит спорт. Важно, не давить на ребенка и не превращать занятие спортом в пытку. И здесь важно, чтобы спортивный тренер также не обладал токсичностью и грубостью. Нужно понять, как он занимается с ребенком, что говорит, хвалит ли или наоборот тиранит за промахи? Важно, чтобы занятия приносили удовольствие, а не только пользу для тела.
Совет №3. Никаких завышенных ожиданий!
Если ты когда-то мечтал(а) стать олимпийским чемпионом и сегодня пытаешься вылепить звезду из собственного чада, то помни, что тобой движет не желание помочь своему ребенку, а желание потешить своего внутреннего нарцисса. Такое поведение со стороны родителей может не только вызвать у ребенка отвращение к спорту, но и уничтожить доверительные отношения между вами. Поэтому не перенагружай детский организм излишними нравоучениями и бесконечными ежедневными занятиями. Должна быть адекватная возрасту нагрузка. Помни, что он отдельная от тебя личность и стоит уважать его интересы.
Совет №3. Учитывай возраст
5-летний непоседа с большим желанием и охотой отнесется к спортивным секциям. А значит такого ребенка гораздо проще приобщать к здоровому образу жизни. Другое дело, если мы имеем дело с подростком, у которого уже сформировалось свое видение этого мира. Кроме того, пубертатный период отличается особой чувствительностью. Он может приводить к неуверенности в себе или, напротив, агрессивному вызывающему поведению. Если ты заметил(а), что у твоего ребенка психологические проблемы, сначала нужно разобраться с ними. Это база, без которой мотивация к чему-либо будет бессмысленной.
Читай также «Как говорить с ребенком о сложностях».