Основа успешного и счастливого человека — правильная самооценка. И как бы это странно ни звучало, формируется она в детстве родителями. Детство может быть счастливым и беззаботным, но если ребенок постоянно слышит критику в свой адрес, то не стоит удивляться заниженной самооценке и неуверенности в своих действиях. Дети видят себя такими, какими их видят мама и папа. Наоборот, чрезмерная похвала формирует завышенное мнение о себе.

Как проявляется неадекватная самооценка

Неадекватная самооценка может быть как завышенной, так и заниженной. И понять это не сложно.

Завышенная будет проявляться в эгоцентричности, протестах на любую критику и уверенности в собственной правоте.

Заниженная проявляется в стеснительности, закрытости. Такие дети не общительны, живут в своем мире, обидчивы.

Правила формирования самооценки ребенка

• Не сравнивай своего ребенка с другими.
• Позволь ему самостоятельно анализировать свои поступки, проще говоря — думать своей головой.
• Не забывай показывать свою любовь.
• Разрешай ему делать важные вещи, например, помыть посуду, приготовить завтрак и другие в зависимости от возраста.
• Не говори о своем ребенке в третьем лице при его присутствии.
• Найди причину негативного влияния. Может быть ему некомфортно в коллективе детского сада или учитель в школе плохо относится к нему. Если причина найдена — ее стоит устранить. К примеру, сменить детский сад, перевести в другой класс и т.п.
• Дай право выбора. Если раньше ты принимала решение, что надеть, то сейчас пусть ребенок сам выберет одежду и оденется.
• Помогай правильно реагировать на успехи и неудачи. Например, ругай поступки, а не ребенка. Дай понять, что ты всегда рядом.
• Не жди от ребенка того, что он не может выполнить. Если ты мечтала воспитать математического гения, а твое чадо обожает петь и рисовать, то проблема не в ребенке.

Упражнение на повышение самооценки

Часто мы и сами не видим своих успехов и маленьких побед. Мы привыкли ругать себя за неудачи, но при этом нужно и хвалить себя.

Сделай с ребенком коробку достижений. И пусть он складывает туда записки со своими успехами каждый день. Это может быть «убрал свои игрушки», «выучил стих», «получил пятерку» и т.п. Раз в месяц или в неделю вы будете вместе открывать коробку и читать записки. Так твой важный человек поймет, что он делает много полезных дел, а вместе с этим вырастет и самооценка.

Ну и не забывай радовать своего ребенка. Здесь ты найдешь много предложений на развлечения со скидками.