Вечерние игры-ритуалы могут быть не просто приятными занятиями перед сном, но и отличным способом стать ближе к своему ребенку, заложить основы здоровой привязанности и сформиррвать теплые воспоминания, которые останутся уже во взрослом возрасте.
Игра «кто пришел?»
Укладываешь малыша спать? Поиграйте с ним в расслабляющую игру: взрослый загадывает животное и, постукивая, «топает» им по спине ребенка. Малыш пытается угадать, что за зверя загадала мама (или папа).
Такая игра подготовит ко сну, позволит полностью расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Игра «крепкие объятия»
Эта игра рискует стать самой любимой у малыша! В процессе укладывания спать нужно крепко обняться и сказать друг другу по очереди 10 ласковых слов. После такого малыш легко заснет без капризов и драм.
Игра «море»
Ребенок ложится на спину в кроватку, а на его живот садится любимая игрушка небольшого размера. Малыш теперь должен стать морем и глубоко дышать животиком, чтобы игрушка поплыла как по морю – вверх и вниз. Такое дыхание диафрагмой станет еще и отличным упражнением для профилактики астмы, для быстрого успокоения и полноценного расслабления.
Игра «послушай тишину»
В эту игру интереснее играть не вдвоем, а втроем, вчетвером и т.д. Участники игры готовятся ко сну и дружно замолкают на пару минут, чтобы прислушаться к звукам в квартире или за окном.
После паузы участники по очереди делятся услышанным. Так, папа может услышать, как один комар жалуется, что хочет есть. А мама – как птички зовут своих малышей в гнездышко засыпать. Что же услышит малыш?
Игра «мой день»
Эта игра – важная психологическая разгрузка не только для детей, но и для взрослых. Взрослый и ребенок, готовясь ко сну, рассказывают в подробностях друг другу, что произошло за сегодняшний день, и делятся своими переживаниями. Взрослый может задавать уточняющие вопросы: «Как ты себя почувствовал в тот момент?», «Что тебе тогда хотелось сделать?». Этот ритуал не только успокаивает малыша, но и помогает достичь полного взаимопонимания и развивает чувство привязанности.
Любые игры очень важны, и активные в том числе! Поэтому мы подобрали лучшие предложения развлечений – здесь ты найдешь суперскидки!